Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.
Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 2943827 obálek a 895925 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.
Nutkavé chute | ||||||||||||||
|
|
Autor: Doreen Virtue
Hodnocení: AnotaceMnohí ľudia majú problém s neodolateľným nutkaním jesť určité jedlá či pochutiny, kvôli ktorému sa nevedia zbaviť nadváhy alebo iných ťažkostí. Táto mimoriadna kniha vám pomôže ujasniť si, prečo máte chuť práve na určité potraviny, aký emocionálny problém sa za tým ukrýva a čo vám tým vaše telo naliehavo oznamuje. Keď svojim pohnútkam porozumiete, neprimeraná túžba po jedle sa postupne vytratí. Pochopíte, aký je rozdiel medzi normálnym a tzv. emočným hladom, a naučíte sa uspokojovať svoje potreby správnym, hlboko napĺňajúcim spôsobom namiesto jedlom. Ukážka z knihy: Keď pociťujeme obrovský hlad, ukrýva sa za ním strach, zlosť, napätie a pocit menejcennosti. Bojovať s nimi je zbytočné. Tieto emócie iba zosilnejú a budú sa snažiť útok odraziť. Nestrácajte drahocenný čas tým, že sa budete pokúšať s týmito emóciami bojovať alebo že ich budete ignorovať! Jediným riešením je nahradiť ich pomocou afirmácií inými emóciami. Predkladám tu základnú afirmáciu: Odpúšťam si, dôverujem si a prijímam sa. To je náhrada za negatívne emócie, ktorá dokáže okamžite znížiť chuť do jedla! Rada prijímam afirmácie ako cestu k posilneniu „duševného metabolizmu“. Sú to v podstate myšlienky potláčajúce nezdravú chuť do jedla. Dostupné zdroje
| |||||||||||||
