Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.

Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 3051525 obálek a 929283 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.

Sebeovládání :stres, rizikové emoce a bažení lze zvládat!

Autor: Nešpor Karel
Rok: 2015
ISBN: 9788026208273
NKP-CNB: cnb002658158
OCLC Number: (OCoLC)907524327
OCLC Number: (ocolc)907524327
OKCZID: 116158865
Vydání: Vyd. 2.

Půjčte si tento titul v knihovně přes portál Knihovny.cz

Citace (dle ČSN ISO 690):
NEŠPOR, Karel. Sebeovládání: stres, rizikové emoce a bažení lze zvládat!. Vydání druhé. Praha: Portál, 2015. 151 stran.

Hodnocení: 4.0 / 5 (29 hlasů)

Anotace

Upravit anotaci

Rozumné sebeovládání je klíčem ke svobodě, lepšímu zdraví, dobrým vztahům a úspěchu. Tato kniha je čtivá, srozumitelná a praktická. Vhodná je téměř pro každého, kdo potřebuje zlepšit sebeovládání v některé oblasti života – tedy naučit se zvládat např. stres, silné emoce, jídelní chování, nakupování či různé rizikové návyky. Právě stres, silné emoce a bažení (craving) podstatně znesnadňují sebeovládání. Ke zvládání těchto stavů lze většinou používat stejné nebo podobné postupy.

Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz