Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.

Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 2915976 obálek a 882571 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.

Registrovat »    Zapomenuté heslo?

Strength ball training

Autor: Goldenberg, Lorne
Rok: 2001
ISBN: 9780736038287
OKCZID: 110238003

Citace (dle ČSN ISO 690):
GOLDENBERG, Lorne. Strength ball training. Champaign: Human Kinetics, 2001. xv, 191 s.

Hodnocení: 4.5 / 5 (6 hlasů)


Anotace

Upravit anotaci
 

Develop sport-specific strength, power, and flexibility with strength ball training. Used by elite athletes in all major sports, Swiss ball and medicine ball exercises develop balance and stability while stimulating muscle growth for fitness and performance. Written by strength and conditioning experts to the pros, Strength Ball Training presents 69 exercises—among them flexibility, joint stabilization, and strength exercises—that target all of the major muscle groups. More than 140 photos show the precise steps in performing each exercise. If you’re looking for the most effective way to enhance traditional training methods, get results with Strength Ball Training.


Dostupné zdroje

Amazon


Přidat komentář a hodnocení

Od: (127.0.0...)