Vyhledávat v databázi titulů je možné dle ISBN, ISSN, EAN, č. ČNB, OCLC či vlastního identifikátoru. Vyhledávat lze i v databázi autorů dle id autority či jména.

Projekt ObalkyKnih.cz sdružuje různé zdroje informací o knížkách do jedné, snadno použitelné webové služby. Naše databáze v tuto chvíli obsahuje 2997629 obálek a 918632 obsahů českých a zahraničních publikací. Naše API využívá většina knihoven v ČR.

Běh pro ženy

Rok: 2015
ISBN: 9788024926728
OKCZID: 117899809

Citace (dle ČSN ISO 690):
MURPHY, Sam. Běh pro ženy: kompletní průvodce běžeckým sportem pro každou ženu. Vydání první. Přeložil Markéta SCHUBERTOVÁ. Praha: Ikar, 2015, 208 s. ISBN 978-80-249-2672-8.

Hodnocení: 4.1 / 5 (19 hlasů)

Anotace

Upravit anotaci

Kompletní průvodce běžeckým sportem pro každou ženu Praktický a inspirativní průvodce pro všechny ženy, které běhají nebo s během chtějí začít. Najdou zde rady, jak zdokonalit svou běžeckou techniku, proč volit správnou obuv, jak správně jíst a nepřibrat. Ocení tipy, jak zařadit běh do hektického života nebo vytvořit cílený tréninkový plán. Autorka poradí, kdy začít běhat po porodu nebo po úrazu. Z vlastní zkušenosti vybere nejlepší doplňkové sporty. Každé ženě dodá motivaci a pomůže sestavit vyvážený běžecký program tak, aby byl realistický, náročný a především zábavný.

Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz